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女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

2020-07-01来源:大事事例
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女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

Roger老师说:「我不追求50岁看起来像30岁,而是追求在每个年龄时段,把自己的状况调到最好。」虽然听起来有种法国学派「优雅地变老」的淡然,但这里的优雅,不代表无为而治,而是一种「特权」。就像如果没有奥黛莉赫本那般纤细的骨架,能把素T穿出经典味吗?想要日后不需要张牙舞爪地追求「回春」,及早深植「抗老意识」吧,肌肤的底子好了,才能从容迎接岁月在肉体上的洗礼。

20岁 及早成为「抗老练习生」

韩剧「继承者们」裏面的「宝娜」(Krystal),6岁时被星探看上,12岁成为练习生;「初选」年龄极尽往前,韩国人压根把艺人当成运动员在物色,把这种精神运用在抗老上就对了。

别人还傻傻在燃烧青春时,如果妳已经开始缜密防晒、抗氧化、有养生观念,还怕40岁时不能散发27岁的光采吗。那种优越感,就像现在已经是艺坛大姊大的Boa,今年也不过才27啊∼

女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

f(x) 的Krystal,今年19。坚守底妆能薄则薄,有时甚至只有BB霜混保溼乳液,来减少上妆的伤害。

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「江南style」裏的辣妹泫雅,17岁出道,现年22,随身携带保溼喷雾。

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20岁的韩国「国民初恋」秀智,每晚清洁后一定按摩脸部,不让年轻的红润感消失。

美貌是天生,无龄是后天养成。那些30好几还有童颜余裕、走在校园不突兀的女星,如宋慧乔、陈妍希,都是20岁就有抗老意识,不敢大意地守护肌肤。

20世代的抗老保养,除了防晒基本功,重点在「抗氧化」,减少肌肤发炎机率,同时养成「多蔬果」的饮食习惯,为日后「永远的25岁」打下厚实的基础。

20世代抗氧化处方

1、守住Q弹「防晒」:韩国小学生都懂得涂防晒霜了,对「晒老」、防UVA要有危机意识。

2、守住光泽「5份蔬果」:无龄的前途在「肠道」,一份拳头大小为「1单位」,每天至少摄取5份。

3、降低老化速率「抗氧化保养」:年轻时就懂得清除多余自由基,减少肌肤发炎机率。

30岁 抗老黄金时期「火力全开」

维持肌肤保溼关键的「分子钉」,35岁时只剩10年前的62%;决定肌肤澎润度的胶原蛋白,这时更是只剩25岁的20%,生理时钟的「报时」就是这幺残忍!如果妳的20世代保养上整个「荒废」,更该在此时全面启动,饮食、运动、护肤各个环节缺一不可,把抗老保养「内化」为基础功。

女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

林心如国中开始做脸,高中买保养品,现在护肤靠3C美容仪器。

女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

才刚当选校园童颜女星第一名,跟刚出道时相比,乔妹的脸真的愈来愈紧。

女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

韩国童颜林秀晶,坚持不吃垃圾食物,零食只允许坚果,常泡半身浴。

最近在专业的美妆发表会上,得知一个令人大受打击的「新知」:50公斤的女生,20岁时全身的胶原蛋白有7.125公斤,等到35岁,只剩1.6公斤,就像身体内建了漏斗。

雪上加霜的是,除了生理时钟滴答滴,这年纪来自职场、家庭的压力,也会加速后天性老化。在这个时候,要拼无龄,保溼、抗斑、抗老,一个也少不了吶!

30世代保湿抗老处方

1、抗老型保湿:年纪渐长,肌肤变得「易渴」,明明一样的保溼程序与配方,水润感就是不比从前;这是因为角质层缝隙间的「脂质」,也就是「分子钉」减少,造成肌表无法留住水分;

就像老旧的砖房,久久没重砌水泥,容易漏风。30世代减缓老化的第一步,应该自发性帮分子钉「补货」,进而维持细胞的弹性与张力,不让细胞膜容易脱水,强化细胞健康。

2、强健肌肤的日保养:如果我们可以像小龙女长待古墓,不受紫外线、环境汙染影响,那的确是不用管什幺日间保养,只是,谁不用抛头露面!

30世代,抗老讲求分秒必争,白天累积的细胞损伤,等到夜间才修复太迟且不符效率,使用兼具防御与能量供给的日霜,从白日就火力全开,给予肌肤如同夜间高规格的抗老营养,童颜美梦成真。

3、减少胶原蛋白流失:25岁起,胶原蛋白的含量急转直下,等到30岁,感觉真皮层已经被「掏空」。其实无龄最至高无上的首则,就是像「守财奴」keep住胶原蛋白。

夜间使用诉求「修复再生力」的抗老产品,彻底发挥偏执精神,苹果肌、法令纹、抬头纹、鬆垮的侧脸线条这些地方一个都不能错过,努力「追」回肌肤的澎润感。

40岁 年龄革命「花熟女」奇蹟

年龄革命,40岁的「花熟女」奇蹟以前女星40岁就「报废」了,现在40世代仍然费洛蒙、荷尔蒙满格的「花熟女」比比皆是,日本的平子理沙、韩国的金喜爱、金惠秀、金成铃,依旧风采正盛。不过韩系的40岁奇蹟,散发出的风韵与知性,比较符合年纪,日系的理沙太「少女风」,拿捏上容易「走钟」,这条路不好走啊。

女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

打高尔夫时一定戴帽子与口罩遮阳, 她建议熟女妆容最好避开粉状底妆, 会使得细纹更明显。

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金惠秀刚出道时身材魁梧,经过多年来的规律运动,线条不可同日而语。

女星适龄保养法则 教你留住青春不费力

平子理沙的逆生长因素之一竟然是「无肉不欢」, 对蛋白质的补充很在意。

20几岁时清爽至上,保养可能到精华液就止步,不要说美容油,连乳液都嫌「累赘」。但年纪渐长,脂质流失的前提下,不论肤质偏乾偏油,对「油」的好感都会上升。皮肤科医生也说,隔天想拥有妆容服贴的好肤况,最有效的居家保养就是使用美容油「整肌」,它能软化柔润角质层、提升后续吸收力。适度的「油感」滋润,就像有「恋爱多巴胺」环绕,肌肤散发的光感,挡也挡不住啊。

40世代提升光感处方

1、洗完脸先用美容油,肌肤不哭穷:因为表皮层的「亲油」性,在精华液前用美容油,等于先软化角质层畅通吸收通道,所有后续养份都「存」得滴水不露。

偏油肌比乾肌更需要用油来调理油水平衡。混合肌的用量「1-2滴」就够,先延展在两颊,剩余用量抹在T字部位;乾肌用量为「3-4」滴。

2、乳霜面膜,肌肤最温柔的呵护:市场上水洗式膏状面膜愈来愈多,首先是赢在起跑点的服贴度,而且其防腐剂较低(片状密封中的水分,一定要防腐),加上包覆油性和水性成分,更适合熟龄肌的加码修护。

不易上妆时,前一晚或妆前敷上,可先涂一层精华液创造密封效果,讲究一点盖保鲜膜并加温毛巾盖上,更可以感受面膜的神奇逆龄功效。

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